Je plan van HRM,
op je telefoon.

HRM Fitness Coach is de app van onze sportschool in Urmond: je trainingsschema, je voeding en je voortgang in één app, gemaakt na je intake aan de kiosk in de zaal.

Op iPhone? Open de app in Safari

De krachtzaal van HRM Fitness in Urmond: zwarte muren, gele stalen balken en rekken

De app op een telefoon: je training van vandaag en de dagen van deze week

Dit zie je in de app

Training in de app: je training van vandaag met de oefeningen, en de dagen van deze week

Een training in de app: sets met je vorige gewichten, advies voor je volgende set en de rusttimer

Voeding in de app: wat je vandaag nog mag eten, je eiwit, vet en koolhydraten, en je gewichtstrend

Je voortgang in de app: je reeks van weken, badges en je krachtgrafiek

Voorbeeldschermen met fictieve gegevens. Welke onderdelen je ziet, hangt af van je pakket.

Schema

Je schema wordt gemaakt na je intake: trainingen per week, met oefeningen, sets en herhalingen. Elke vier weken kijk je of het nog klopt.

Training

Je vorige gewichten staan naast je nieuwe set. Vink af, neem je rust met de timer en bekijk de video als je een oefening niet kent. Ook zonder bereik in de zaal.

Voeding

Doelen voor energie en eiwit, een dagboek met scanner voor zestigduizend producten, recepten, een weekmenu met boodschappenlijst, en inspreken wat je at.

Voortgang

Records, je reeks van weken, sets per spiergroep, metingen en foto's. Trainingen van Garmin of Strava tellen mee via Health Connect.

Zo begin je

De zaal van HRM Fitness met de muurschildering, waar de kiosk staat

In de zaal. Je begint bij de kiosk: een paar vragen over je doel, je ervaring, blessures en hoeveel tijd je hebt. Dat duurt een paar minuten.

Op je telefoon. Scan de QR-code, maak je account en kies je pakket. Vier weken betaal je direct online; een abonnement regel je aan de balie. Je schema staat binnen een paar minuten klaar.

Elke vier weken. Je traint, je logt en je krijgt een korte check: wat ging goed, wat moet anders. Met het coachpakket kijkt een coach mee en stuur je berichten, ook met je stem.

Krachttraining bij HRM Fitness, voor de muurschildering in de zaal in Urmond

Wat het kost

Doorlopend, per maand

Vragen en antwoorden

HRM Fitness, Heirstraat 28, 6129 PK Urmond 046 888 11 33 info@hrmfitness.nl

Moet ik lid zijn van HRM Fitness?

Ja. Je begint bij de kiosk in de zaal en traint bij ons in Urmond. De app hoort bij je pakket.

Werkt het op iPhone en Android?

Ja. Op Android download je HRM Fitness Coach in Google Play. Op iPhone werkt de app in Safari, zonder download: zet hem op je beginscherm en hij opent als een app, ook zonder bereik in de zaal.

Wie maakt mijn schema?

Je schema wordt automatisch gemaakt op basis van je intake. Kies je een pakket met een coach, dan controleert een coach van HRM het eerst en past het aan waar nodig.

Wat gebeurt er met mijn gegevens?

Je gegevens worden alleen gebruikt voor je schema, je voeding en je voortgang, en alleen met jouw toestemming. Wat je bij de kiosk invult, wordt binnen dertig minuten gewist als je geen account maakt. In de app kun je alles downloaden of je account verwijderen. Lees de privacyverklaring.

Kan ik stoppen?

Een pakket van vier weken loopt vanzelf af. Een abonnement stop je aan de balie. Wat je al hebt gelogd, kun je blijven bekijken en downloaden.

Wat is de maandchallenge?

Elke maand zie je op het scherm in de zaal wie het vaakst traint. Je doet alleen mee als je dat zelf aanzet in de app, en je zet het net zo makkelijk weer uit.

Inloggen Mail ons je vraag

De krachtzone van HRM Fitness met rekken en halters

Begin in de zaal

Kom langs bij HRM Fitness en begin bij de kiosk. Heb je al een account? Dan log je hier in.

Heirstraat 28 in Urmond. Vragen? Bel 046 888 11 33 of mail info@hrmfitness.nl.

Je plan van HRM,
op je telefoon.